ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА

Блок 5

ДИАГНОСТИКА

Блок 1

Блок 2

• Дыхание (освобождение легких, учимся дышать правильно)
• Мфр всего тела, коррекционная гимнастика + остеопатия
• Упражнения на живот + интимные мышцы (подтяжка живота тазовое дно, пресс, укрепление тазового дна и мускулатуры)
• Упражнения от отеков

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА

РАБОТА С ЛИЦОМ И ТАЗОМ

• Мобилизация головы
• Восстановление костного каркаса всего тела
• Верхняя треть лица: межбровка, мышцы лба (+ мелкие морщины), зона вокруг глаз (+ мешки под глазами), нависшее веко, апоневроз головы
• Нижняя треть лица: второй подбородок, овал лица, брыли, ассиметрия, жевательная мышца, околушная зона)
• Средняя треть лица: носогубки, заломы, работа с щечной зоной (щеки «спаниеля», брыли), нос (подтяжка), малая и большая скуловая мышцы (+ молярные мешки)
• Работа с животом + высвобождение легких

Блок 3

ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, ОСАНКА И ЛИЦО

• Грудная клетка и красивое декольте + шея
• Трапециевидные мышцы и холка , вдовий горбик
• Легкая спина, сутулость, искривление позвоночника
• Работа над стопами
• Улучшение симметрии лица
• Формирование точеного овала лица

Блок 4

ФИНАЛ

• Финальный комплекс тренировок на каждый день или 2-3 раза в неделю для сохранения здоровья и молодости
• Протокол тренировок/индивидуальная программа в pdf документе с доступом
• ПРИГЛАШЕННЫЕ СПИКЕРЫ

Блок 6

ТЕХНИКИ-МОЛНИИ (ВАУ-ЭФФЕКТ НА ЛИЦО)

• Восстановление после праздников
• Краткие техники на восстановление организма
• Финальный комплекс тренировок, который можно выполнять каждый день и какие

БОНУСНЫЙ БЛОК

• Как выйти с курса с классным результатом
• Какие упражнения нужно делать каждый день (например, разминка, расслабление живота и локомоция)
• Какие упражнения можно делать 2-3 раза в неделю

Глубокая диагностика тела и лица (новая методика)
• Питание
• Косметическое питание, детокс, слим (снижение тяги к обжорству), бады, травы

Бонус!

Только для тех кто на сегодняшнем вебинаре!

это умный фитнес в основу которого легли фундаментальные базовые знания, включающая в себя все:

✔Самое необходимое для самокоррекции и самовосстановления.
✔ Остеопатические техники, которыми я пользуюсь сама уже 5 лет.

Только практика!

Как изменится ваше лицо в результате занятий

Отзывы о курсАХ и ДРУГИХ ПРОГРАММАХ

кто уже проХодил мои программы

ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

повышение цен через:

Аюна Бабуева

В 39 лет никаких уколов и лазеров
3 детей
Остеопрактик
с медицинским образованием

Более 4180 учениц и счастливых клиенток по всему миру

Ваш результат после курса

МОЛОДОСТЬ В ГЛАЗАХ

Глаза стали более распахнутыми, верхнее веко поднялось, уменьшились синяки и круги под глазами

ЛИФТИНГ ЛИЦА

Кожа стала более подтянутой, улучшился цвет лица, ушла усталость и отеки, стал четче овала лица, уменьшился второй подбородок, брыли, носогубки, морщины и межбровка, губы стали расслабленнее

ЭНЕРГИЯ

Повысились уровень энергии и чувство радости от жизни, лучше стало самочувствие

ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ

Тело выпрямилось и подтянулось, выровнялась осанка, ушли сантиметры в талии, одежда стала сидеть свободнее

УВЕРЕННОСТЬ

Появилось больше уверенности в себе и своей красоте, окружающие говорят вам комплименты

ПРИВЫЧКА ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ КРАСОТЕ

Вы научились находить на себя время даже в самый загруженный день

Часто задаваемые вопросы

Служба заботы

ВОПРОСОВ БОЛЬШЕ НЕТ